Yoga Sound & Silence

Yoga - Sound & Silence

 

Zuerst werden wir 40 Minuten leichte Yogastrechings praktizieren.

 

Dann baust Du Dir ein kuschliges Nest auf der Schulwollmatte und genießt 30 Minuten Auszeit im Klangbad der live gespielten tibetischen Klangschalen und am Ende der Klangphase treten wir 15 Minuten in die Stille ein.

 

Yoga, Sound & Silence ist offen für alle. Keine Vorkenntnisse nötig.